جل الألوفيرا أو بذور الشيا: أيهما أفضل لتعزيز نمو الشعر في الشتاء؟

يُعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر، إذ تتسبب الرياح الباردة، انخفاض الرطوبة، وأجهزة التدفئة الداخلية في جفاف فروة الرأس، ما يؤدي إلى تقصف الشعر وبطء نموه.

8 أخطاء شائعة تُفقدك فوائد بذور الشيا

تُعد بذور الشيا من أبرز "الأطعمة الخارقة" بفضل غناها بالألياف، وأحماض أوميغا-3، والبروتين، ومضادات الأكسدة، ما يعزز صحة القلب والهضم والطاقة.